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ヨガは女性がやるもの!って思っていませんか?
そもそもはヨガは男性がやっていたんですよ。
インドや欧米では、男性がヨガをするのは当たり前なんです。
わざわざ高いお金を出して、マッサージや整体にいく必要もなくなるんです。
自分の身体は、自分でコントロールしちゃいましょう。

サッカー選手、インテルの長友佑都も…

長友、ヨガで身体を進化させる!

“ヨガ男子”なる言葉も登場するほど、今、ヨガをする男性が増えています。
自分の内側と対話をするヨガ――。「体が硬いから」「女性が多そう……」と二の足を踏んでいる方にこそ、おすすめです。

出典 http://www.studio-yoggy.com

まずははじめよう!ポーズがとれなくたって大丈夫さ。

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